19/04/16

Entrevista a um Ex-atleta GCVR, parte 2


1. Identifica-te
Carlos Fernandes Mesquita Queirós, Ortopedista, a residir no Porto.

2. Em que é que o GCVR/Equipa de Natação te ajudou a ser aquilo que és hoje, a nível pessoal e a nível profissional?
Cresci no GCVR. O GCVR não só me ajudou, como me criou. Como pessoa, companheiro, amigo. A nível profissional ajuda-nos a perceber que apenas com esforço, determinação e sacrifício é que chegamos aos nossos objetivos.

3. Quais os maiores ensinamentos que retiraste do facto de teres praticado natação de competição?
A natação é um desporto individual por excelência e por isso obriga-nos a concentrar durante bastante tempo seguido na mesma tarefa, obriga-nos a todos os dias conseguirmos superar-nos e tentar fazer melhor que ontem. Embora seja um desporto solitário, ensina-nos a ser solidários, vemos diariamente as pessoas que estão ao nosso lado a lutar o mesmo que nós, e na altura das provas não conseguimos deixar de torcer por eles, sofrer tanto como eles e festejar se for possível mais que eles. Formam-se verdadeiras amizades.

4. Quais são as melhores recordações que guardas desse tempo?
A convivência com os colegas, as brincadeiras dentro e fora do balneário, as amizades que se formaram, que ainda hoje resistem a qualquer distância ou tempo. Os estágios e competições fora de casa eram sem dúvida o ponto alto, pelo tempo que passávamos juntos.

5. Costumas acompanhar os resultados do GCVR?
Quase sempre. A amizade que tenho não só com os atletas mais novos mas também com os responsáveis Prof. João Matos, o Prof Luís Pinto, e agora o Prof "Jon", fazem com que tente arranjar um tempinho se as competições forem perto, e agora que as provas nacionais dão na TV, até em diferido consigo ver as toucas vermelhas a brilharem.

6. Que conselhos dás aos atletas mais novos?

Aos atletas mais novos a única coisa que posso dizer é para se tentarem divertir com os treinos, não é preciso que os treinos sejam uma chatice, de cabeça dentro de água sem falar com ninguém, em cada série tentem fazer melhor, mais rápido, tentem ganhar ao da frente, ao do lado, fugir do que está atrás, no final brinquem com essa competição, é muito difícil sem te divertires nos treinos que consigas algum dia encarar 8 ou 9 treinos por semana de várias horas.

18/04/16

GCVR conquista o 12º lugar no XIV Torneio Cidade de Espinho


O Ginásio Clube Vila Real conquistou o 12º lugar no XIV Torneio Cidade de Espinho, competição destinada aos atletas da categoria de Cadetes que se realizou no dia 17 de Abril e que contou com a participação de 186 atletas em representação de 18 clubes. O GCVR esteve representado por doze atletas: Carolina Eira, Carolina Esteves, Rafaela Cabral, Bernardo Luz, Diogo Pinto, Francisco Morais, Gustavo Salgueiro, Herman Kovalchuk, João Gonçalves, José João Braz, José Pedro Nunes, Manuel Vilares. Os jovens nadadores do GCVR estiveram em bom plano com todos a realizar recordes pessoais num total de 17, contabilizando ainda treze classificações no top-10 e um total de 161 pontos que valeram o 12º posto na classificação geral.
A nível individual, a destacar: José Pedro Nunes foi 5º nos 100 metros Mariposa e 7º nos 100 Estilos; João Gonçalves foi 5º nos 100 Bruços e 10º nos 100 Mariposa; Carolina Esteves foi 7ª nos 100 Costas e 9ª nos 100 Livres; Bernardo Luz foi 8º nos 200 Livres e nos 100 Estilos; Carolina Eira foi 8ª nos 100 Estilos; Rafaela Cabral foi 9ª nos 100 Bruços e 10ª nos 200 Livres; Diogo Pinto foi 9º nos 50 Livres; Gustavo Salgueiro foi 11º nos 100 Costas; Francisco Morais foi 11º nos 100 Bruços; Herman Kovalchuk foi 17º nos 50 Livres. Na estafeta masculina de 4x50 Livres (constituída por Diogo Pinto, Bernardo Luz, Herman Kovalchuk e João Gonçalves) o GCVR ficou no 9º posto.
Os atletas da equipa de Cadetes do GCVR apresentaram assim resultados muito positivos, que são o reflexo da sua dedicação e trabalho realizado na escola de natação do clube, e em quem o clube deposita grandes esperanças para o futuro.

GCVR com prestação positiva no II Torneio do Clube Naval Povoense


O Ginásio Clube Vila Real participou com sete atletas no II Torneio do Clube Naval Povoense, competição realizada na Piscina Olímpica da Póvoa de Varzim no dia 16 de Abril e que contou com a participação de 261 atletas em representação de 13 clubes. Da parte do GCVR competiram: Carolina Guimarães, Rita Encarnação, Afonso Conceição, Daniel Carvalho, Francisco Afonso, Jorge Salgueiro e Vladyslav Kovalchuk. A participação neste Torneio serviu essencialmente o propósito de que os atletas do GCVR pudessem competir em piscina longa (50 metros), sendo que para alguns dos atletas foi mesmo a estreia neste tipo de provas. O facto de este tipo de infraestrutura não existir em Vila Real e o facto de as competições mais importantes ao nível da Natação se realizarem em piscina longa, leva assim a que o GCVR faça vários esforços para sair da região para que os seus atletas possam competir e treinar nas melhores condições possíveis. Nesse contexto, os nadadores do GCVR estiveram em bom plano ao realizar recordes pessoais em todas as provas que realizaram e conquistando ainda dois lugares de pódio.
Rita Encarnação foi 2ª classificada nos 100 metros Mariposa (atleta Juvenil B) com a marca de 1.17.39 e Daniel Carvalho foi 3º classificado (Infantil A) com o tempo de 1.18.26. Ao nível dos resultados, a destacar ainda: Francisco Afonso (Infantil B) foi 4º nas provas de 200 Bruços e 100 Costas; Rita Encarnação foi 5ª nos 200 Livres; Daniel Carvalho foi 6º nos 200 Livres; Vladyslav Kovalchuk (Juvenil B) foi 6º nos 200 Livres e 100 Bruços; Carolina Guimarães (Infantil A) foi 6ª nos 100 Livres; Jorge Salgueiro (Infantil B) foi 6º nos 200 Costas e 9º nos 100 Livres; Afonso Conceição (Infantil A) foi 9º nos 200 Bruços e 12º nos 100 Livres. Na estafeta mista de 4x50 Livres (constituída por Vladyslav Kovalchuk, Carolina Guimarães, Francisco Afonso e Rita Encarnação) o GCVR ficou no 7º posto com a marca de 2.06.36.
Esta foi assim uma prestação muito positiva da parte dos atletas Infantis e Juvenis do GCVR, que revelaram uma boa adaptação às competições em piscina longa dando seguimento a mais uma etapa na sua evolução na natação.

11/04/16

Ana Sofia Nóbrega conquista 12 títulos e um Recorde Nacional Angolano


A nadadora do Ginásio Clube Vila Real, Ana Sofia Nóbrega, esteve em grande destaque ao serviço do CD 1º de Agosto nos Campeonatos Nacionais Angolanos de categorias em piscina longa, competição realizada na Piscina de Alvalade (Luanda, Angola) entre os dias 8 e 10 de Abril. Ana Sofia Nóbrega sagrou-se Campeã Nacional Absoluta em todas as provas em que participou, nadando todas as provas do estilo de Livres (50, 100, 200, 400, 800 e 1500 metros), assim como todas as do estilo de Costas (50, 100 e 200) e do estilo de Mariposa (50, 100 e 200). Na prova de 1500 Livres, a nadadora vila-realense bateu o Recorde Nacional Absoluto Angolano que vigorava desde 2003, que somando aos títulos de Campeã Nacional, ajudou Ana Nóbrega e conquistar ainda o prémio de Melhor Atleta Sénior. A nível colectivo, o CD 1º de Agosto sagrou-se vencedor da competição em todas as categorias, contando e muito com a excelente participação da nadadora do GCVR.
Ana Sofia Nóbrega contou com mais uma grande participação a nível internacional, sendo que prepara desde já a sua participação no Campeonato Zonal Africano que terá lugar nas Ilhas Maurícias na próxima semana, juntando assim mais uma competição internacional ao seu já vasto currículo.

Num fim-de-semana repleto de actividades para a equipa de competição do GCVR o clube esteve ainda representado nos 2016 Minutos a Nadar, actividade organizada pela Câmara Municipal de Guimarães, por dez atletas: Joana Pinto, Alexsander Esteves, Carlos Cruz, Carlos Figueiredo, Filipe Cristóvão, Guilherme Baptista, Luis Pires, Rafael Matias, Ricardo Gonçalves e Vitor Ramalho. A equipa do GCVR venceu a competição de 45 minutos a Nadar somando um total de 4600 metros, que constitui novo recorde da actividade.

GCVR vence Torneio Internacional Cidade de Bragança


O Ginásio Clube Vila Real venceu o Torneio Internacional Cidade de Bragança, competição realizada no dia 9 de Abril e que contou com a participação de 116 atletas em representação de 6 clubes. Da parte do GCVR competiram 24 atletas: Ana Leandro, Catarina Sousa, Carolina Sousa, Francisca Baptista, Francisca Carvalho, Leonor Brás, Margarida Fernandes, Rita Cabral, Rita Encarnação, Afonso Conceição, Daniel Carvalho, Daniel Dias, Filipe Calejo, Francisco Afonso, Jorge Salgueiro, Luis Carvalho, Luis Pires, Miguel Ribeiro, Rodrigo Salcedas, Tiago Nijo, Tomás Marafão, Tomás Tinoco, Vasco Sousa, Vladyslav Kovalchuk. O GCVR venceu o Torneio com um total de 136 pontos, para o qual contribuiu igualmente o primeiro lugar no medalheiro da competição com 27 medalhas (15 de primeiro lugar, 6 de segundo e 6 de terceiro) e os 22 recordes pessoais alcançados. Ao nível da performance por pontos, o GCVR contou ainda com três vencedores: Rita Encarnação, em Juvenis femininos, com 408 pontos; Francisca Baptista, em Absolutos femininos, com 455 pontos; Tomás Tinoso, em Absolutos masculinos, com 508 pontos. Esta foi assim uma prestação muito positiva dos nadadores do GCVR premiada com a conquista de mais um título, mesmo atravessando uma intensa fase de treinos e que deu excelentes indicadores da evolução destes jovens atletas na modalidade.


No dia 10 de Abril o GCVR esteve ainda representado pelo atleta Francisco Afonso no II Estágio Inter-Regional de Capacitação e Avaliação Técnica de Infantis, realizado em Vila Meã. Esta convocatória surgiu como resultado das marcas e classificações obtidas no Torneio Zonal de Infantis, com o objectivo de seguir de perto os nadadores que mais se destacam por todo o país.

GCVR conquista o 14º lugar no I Torneio de Natação Eng. Jorge Botelho


O Ginásio Clube Vila Real competiu no I Torneio de Natação Eng. Jorge Botelho, competição realizada no dia 10 de Abril na Piscina Municipal da Senhora da Hora e que contou com a presença de 244 atletas da categoria de Cadetes em representação de 20 clubes. O GCVR esteve representado por oito atletas: Carolina Eira, Inês Quaresma, Rafaela Cabral, Bernardo Luz, Fábio Sousa, Francisco Morais, João Gonçalves, José Pedro Nunes. Os jovens nadadores do GCVR demonstraram uma boa evolução que ficou demonstrada pelos 12 recordes pessoais alcançados e pelas quatro classificações no top-10. José Pedro Nunes (atleta Cadete B) foi o maior destaque ao conquistar um excelente 3º lugar nos 50 metros Mariposa com o tempo de 41.60, sendo ainda 8º classificado na prova de 50 Livres com a marca de 36.55. As restantes classificações do top-10 foram o 7º lugar alcançado por Carolina Eira (Cadete A) nos 100 Costas com o tempo de 1.36.78 e o 7º lugar de Francisco Morais (Cadete B) nos 50 Costas com o tempo de 44.50. A nível individual, a registar ainda: Bernardo Luz (Cadete A), 11º nos 100 Livres e 12º nos 100 Mariposa; João Gonçalves (Cadete A), 12º nos 100 Bruços e 14º nos 100 Estilos; Carolina Eira 12ª nos 100 Livres; Fábio Sousa (Cadete A), 13º nos 100 Costas; Francisco Morais 14º nos 50 Bruços; Rafaela Cabral (Cadete A), 15ª nos 100 Estilos e 16ª nos 100 Bruços; Inês Quaresma 17ª nos 50 Livres. Na vertente colectiva, a estafeta masculina do GCVR (consituída por João Gonçalves, José Pedro Nunes, Francisco Morais, Fábio Sousa) conquistou o 11º lugar com o tempo de 2.30.58. Esta foi uma excelente participação dos jovens atletas do GCVR que puderam contactar com uma prova de elevada competitividade com o objectivo de potenciar ainda mais o trabalho que vêm desenvolvendo na escola de natação do clube.

04/04/16

Ana Margarida Guedes bate Recorde Nacional no Multinations Youth Meet 2016


A atleta Ana Margarida Guedes do Ginásio Clube Vila Real competiu no Multinations Youth Meet 2016 ao serviço da Seleção Nacional Pré-Júnior, competição que se realizou em Limassol (Chipre) nos dias 2 e 3 de Abril, e contou com a participação de 11 países. A nadadora vila-realense esteve num dos resultados de maior destaque da seleção portuguesa ao fazer parte da equipa que bateu o Recorde Nacional de Seleções Juvenis femininos na estafeta de 4x100 metros Estilos com o tempo de 4.30.76. Este é já o segundo Recorde Nacional da atleta do GCVR na época 2015/2016 e está já apurada para os Campeonatos Europeus de Juniores, o que é demonstrativo do excelente nível competitivo da nadadora que ainda compete no escalão de Juvenis. Além do Recorde Nacional, Ana Margarida Guedes ficou à porta do pódio nas provas de 100 Mariposa e 100 Costas conquistando o 4º posto com os tempos de 1.05.69 e 1.05.85, respectivamente. A nível individual, a nadadora do GCVR competiu ainda nos 200 Costas onde foi 7ª classificada com o tempo de 2.27.78. Após o 8º lugar obtido na estafeta recordista de 4x100 metros Estilos, Ana Guedes nadou ainda a estafeta feminina de 4x100 Livres com o tempo de 4.08.56 conquistando o 9º posto. De referir ainda que Portugal ficou no 7º lugar da classificação geral, com 186 pontos.
Esta foi mais uma excelente participação de Ana Margarida Guedes no Multinations Youth Meet, naquela que é já a terceira presença nesta competição ao serviço da Seleção Nacional, e que é apenas possível devido à enorme evolução da nadadora vila-realense na modalidade junto to técnico João Matos que também acompanhou a atleta nesta competição no Chipre.