30/09/12

UM ATÉ JÁ BRUNINHO...


A equipa GCVR deseja-te boa sorte para a nova fase da tua vida e que te recebam como nós te recebemos quando cá chegaste. Vamos ter muitas saudades tuas, podes ter a certeza, queremos que nos venhas visitar sempre que puderes!
Obrigado por teres entrado na grande família GCVR e acima de tudo por continuares connosco.


OBRIGADO BRUNO!
GOSTAMOS MUITO DE TI!
ATÉ JÁ...

De toda a família GCVR

12/09/12

Rápidas Melhoras Inês!!!


A equipa do GCVR deseja-te rápidas melhoras e que voltes rápido Inêsinha!!!
Beijinhos e um grande xi GCVR,

De toda a equipa, atletas, treinadores e pais.

11/09/12

A Maré Vermelha está de volta!!!!


Regresso aos treinos do GCVR, a equipa está maior com as meninas e os meninos Juvenis!!!
Vamos lá, mais uma época, e com certeza melhor do que a anterior agora com os meninos mais novos na equipa!!!

Boa sorte a todos, e muitas braçadas!!
GO GO GCVR!!

10/09/12

Ana Sofia Nóbrega nos Campeonatos Africanos de Natação


A atleta Ana Sofia Nóbrega encontra-se a participar nos Campeonatos Africanos de Natação (piscina longa) pela selecção de Angola, a realizar em Nairobi (Quénia) entre 10 e 16 de Setembro. Iremos actualizar o nosso blog mediante as participações da nossa Ana Sofia:
Dia 10
Eliminatórias 100 metros Livres, com 1.02.29 - RECORDE NACIONAL ANGOLANO (8º lugar e passagem à final)
Final 100 metros Livres, com 1.03.15 (8º lugar)

Dia 11

Eliminatórias 50 metros Mariposa, com 31.88 - RECORDE NACIONAL ANGOLANO (11º lugar)
Eliminatórias 200 metros Livres, com 2.23.92 (8º lugar e passagem à final)
Final 200 metros Livres, com 2.20.77 (7º lugar) 

Dia 12

Eliminatórias 50 metros costas, com 34.64 (11º lugar)
4x100 metros livres, com 4.28.28 e tempo individual 1.02.55 (5º lugar a equipa)

Dia 15

Eliminatórias 50 metros livres, com 29.26 (11º lugar)
4x100 metros estilos, com tempo individual nos 100 mariposa de 1.08 (4º lugar a equipa)




Exames médicos 2012/2013


Vimos por este meio solicitar a todos os atletas da Equipa de Natação que é obrigatória a realização do exame médico desportivo. Para tal, todos devem adquirir o formulário na secretaria do GCVR. O GCVR possui protocolo com a Clínica MedBila onde poderá realizar exame médico, no dia a indicar pelo técnico responsável, para quem estiver interessado.
A realização do exame médico na Clínica MedBila implica a apresentação de uma microrradiografia (validade de 2 anos) e um ecocardiograma (validade de 4 anos, a confirmar na Clínica), do Boletim de Vacinas actualizado e do Cartão do Cidadão / Bilhete de Identidade, assim como o pagamento de 10€. Todos os atletas devem apresentar-se com o formulário individual já devidamente preenchido e assinado pelo encarregado de educação (para os menores de 18 anos).
Para todos os atletas é obrigatório o pagamento do seguro desportivo após a realização do exame médico, no valor de 5€, a entregar pessoalmente ao técnico.
Por favor contactem os respectivos técnicos no sentido de definir a realização do exame médico.
 
A Equipa de Natação

02/09/12

Início de época, parte III


Para os atletas mais jovens do Ginásio Clube Vila Real, os treinos da Pré-Competição terão início a partir de amanhã, Segunda-feira dia 3 de Setembro, seguindo os horários da época passada: Segunda/Quarta/Sexta às 18e30h. Apareçam e venham começar desde já a dar umas valentes braçadas, tanto os meninos da Pré-Competição como os que no ano passado passaram no Exame!! Uma palavra ainda para os meninos dos Golfinhos, Tartarugas e Pinguins: contamos com todos vocês na piscina do Ginásio Clube Vila Real já a partir de amanhã, nada de faltar!!

01/09/12

Início de época, parte II

 
Para os atletas Juniores e Seniores, a época 2012/2013 irá ter início esta segunda-feira, dia 3 de Setembro, pelas 10h nas instalações do Ginásio Clube Vila Real enquanto que os atletas Juvenis irão começar os trabalhos apenas na parte da tarde pelas 18 horas no mesmo local. Durante a semana irá haver treino todos os dias para todos os atletas, tendo estes sempre que se acompanhar com equipamento para treino dentro e fora de água. Esperamos que venham com vontade de suar e de abraçar esta nova época com novos e melhores objectivos. Força Ginásio!!